Como desfacerse dun dobre queixo sen tratamentos - 9 métodos non cirúrxicos de tiro seguro

Como desfacerse dun dobre queixo sen tratamentos?

A pel non estirada e flácida provoca papada e fainos parecer vellos e aburridos independentemente da idade.

Segundo os investigadores, unha persoa pode desenvolver papada nos vinte anos, pero pode non ser claramente visible ata que teña 30 anos. (Como desfacerse dun dobre queixo)

Polo tanto, ter unha papada non é unha cuestión de idade, hai varias razóns desencadeantes detrás deste problema.

Preocupado? Queres atopar a túa saída?

Considere o feito de que a nosa pel está viva, polo que sempre pode curar, tensar ou embelecer de xeito completamente natural.

Entón, se tes un e queres aprender a desfacerte da papada, podes atopar os consellos máis sinxelos para o tratamento da papada nesta guía. (Como desfacerse dun dobre queixo)

Que é un dobre queixo?

O significado do dobre queixo está relacionado coa aparencia do teu queixo que se transforma nunha capa e parece dobre. (Como desfacerse dun dobre queixo)

A papada, tamén chamada graxa submental, queixo, papada ou papada, é unha condición común na que se forma unha capa de graxa ou bulto debaixo do queixo.

Se non se trata, pode converterse nun triplo queixo, tamén coñecido como pescozo de pavo, con capas de graxa. (Como desfacerse dun dobre queixo)

Pero que é o que desenvolve un dobre queixo?

Causas do dobre queixo:

A graxa da papada ou do pescozo adoita asociarse co aumento de peso, pero incluso as persoas delgadas poden telo debido á xenética, ao envellecemento e ao uso excesivo de esteroides. (Como desfacerse dun dobre queixo)

1. Ganancia de graxa

O aumento de peso/graxa chegará a todas as partes do teu corpo, incluíndo a cara e o pescozo. E porque a rexión submental, ata a menor graxa debaixo do queixo será evidente. (Como desfacerse dun dobre queixo)

2. Efecto envellecemento

Outra causa da papada é o envellecemento e isto é natural. A pel envellecida perde a súa elasticidade e firmeza a medida que diminúe a produción de coláxeno.

A pel envellecida pende do queixo, o que fai que pareza un queixo ou queixo. (Como desfacerse dun dobre queixo)

3. Malos hábitos:

Os malos hábitos como o tabaquismo, o consumo excesivo de alcohol, a falta dunha dieta adecuada e o exercicio provocan flacidez ou pálida da pel, incluso nos adolescentes. (Como desfacerse dun dobre queixo)

4. Xenética:

Non podes escapar da xenética!

Podes ter un queixo débil conxénito, ou a tripla ou papada pode desenvolverse máis rápido se as persoas da túa familia levan graxa, teñen a pel menos elástica ou xeralmente son propensas a aumentar de peso. (Como desfacerse dun dobre queixo)

5. Tiroide

Cando a glándula tireóide produce exceso de hormonas, pode causar bultos ou oleosidade na cara. A condición é coñecida como hipotiroidismo. (Como desfacerse dun dobre queixo)

6. Esteroides:

O uso excesivo de esteroides en forma de comprimidos, cremas ou inxeccións pode ser unha das principais causas do queixo dobre. Os esteroides adelgazan a pel e perden a súa elasticidade. (Como desfacerse dun dobre queixo)

7. Mala postura

Unha das causas máis comúns de graxa baixo o queixo é a mala postura. Por mala postura, queremos dicir estar sentado nunha pantalla coa cabeza para abaixo durante moito tempo. (Como desfacerse dun dobre queixo)

Mirar o teu teléfono intelixente durante moito tempo pode causar engurras permanentes ao redor do queixo e do pescozo. (tempo da India)

Os raios emitidos por tales dispositivos debilitan os músculos do platisma e reducen a tensión ao redor do queixo e do pescozo, e desenvólvese a papada. (Como desfacerse dun dobre queixo)

Para evitalo, proba a usar soportes para smartphones para axustar o teléfono móbil na dirección da túa cabeza sen dobralo.

Tamén podes corrixir a túa postura usando brackets. (Como desfacerse dun dobre queixo)

Tamén se coñece como síndrome de Cushing, que fai caer ou caer o queixo.

Agora que es as principais causas da graxa da papada ou do pescozo, é hora de entrar en algunhas rutinas diarias sinxelas para mellorar esta condición. (Como desfacerse dun dobre queixo)

Como desfacerse do dobre queixo?

Se tes untuosidade na papada e no pescozo, aquí tes algunhas das cousas máis sinxelas que podes facer para desfacerse dela. Inclúe:

• Exercicios para apuntar ao dobre queixo
• Aplicacións non cirúrxicas
• cirurxía de doble queixo
• consellos de maquillaxe
• puntas de barba
• Consellos de poses faciales para fotos (Como desfacerse dun dobre queixo)

9 exercicios aprobados para a eliminación do dobre queixo:

Ao traballar os músculos arredor do queixo, podes eliminar gradualmente a graxa inchada ao redor do pescozo, queixo e queixo. A clave para obter os mellores resultados deste tratamento de papada é a regularidade. (Como desfacerse dun dobre queixo)

1. Chega ao teu nariz:

Saca a lingua e intenta tocar o nariz con ela.

• Manteña a posición durante 10-15 segundos ata sentir un estiramento no queixo.
• fai 5 repeticións
• Obtén resultados en aproximadamente un mes. (Como desfacerse dun dobre queixo)

2. Estiramento do pescozo

Incline a cabeza cara atrás e mire o teito. Proba a tocar o nariz coa lingua.

• Manteña durante 5-10 segundos.
• Fai tantas repeticións como queiras ao día. (Como desfacerse dun dobre queixo)

Tensará os bultos abultados do pescozo e axudará a que a pel rexenere os seus poderes elásticos. (Como desfacerse dun dobre queixo)

3. Mandíbula sobresaída

Cabeza recta, move cara á dereita e estira o queixo cara adiante (estende a mandíbula inferior cara adiante).

• Manteña durante 8-10 segundos
• Repita para ambos os dous lados
• Fai 5-10 repeticións ao día

4. Bico o ceo

Senta e mantén a cabeza cara atrás cara ao teito ou ao ceo. Agora fai unha cara como se estiveses a bicar o ceo.

Estira os beizos o máximo posible ata que comeces a sentir unha tensión no queixo. (Como desfacerse dun dobre queixo)

• Manteña durante 10-30 segundos.
• fai cinco repeticións
• Repita este exercicio 2-3 veces ao día.

Obtén os resultados nun ou dous meses.

5. Bocexo de león

Ponte nunha postura cómoda diante do espello e abre lentamente a boca para sacar a lingua o máis lonxe posible. (Como desfacerse dun dobre queixo)

Durante a realización deste exercicio, os músculos da cara, o pescozo e a mandíbula deben sentir a tensión.

• Fai isto durante 10-15 segundos.
• Repita dez veces ao día.

6. Enche o aire

Este exercicio sinxelo implica respirar e mover a boca dun lado a outro como se enxaguase.

• Manteña o aire durante un minuto e despois exhala lentamente.
• fai cinco repeticións
• Repita este exercicio 3-4 veces ao día.

Ademais de eliminar o aceite do queixo, é unha técnica anti-envellecemento para evitar que todo o rostro se vexa apagado. (Como desfacerse dun dobre queixo)

7. Meixelas inchadas

Respira, pecha a boca e incha as meixelas e presiona cada meixela cunha man.

• Manteña esta posición durante 4-5 segundos antes de inhalar o aire.
• Repita 5-6 veces ao día. (Como desfacerse dun dobre queixo)

“Se che treme a cara ao poñer as mans nas meixelas, o teu corpo necesita proteínas; Toma unha xerra de batido e observa a diferenza despois de 2 horas.

8. Balancea e ábrete

Neste exercicio de papada, séntese recto e move a cara cara á dereita co queixo arriba. O movemento debe facer un semicírculo.

• Agarde 3-4 segundos antes de abrir e pechar a boca.
• repetir 5-6 veces
• Agora repita co lado esquerdo.
• Fai cinco repeticións cada día.

Fortalecerá os músculos da mandíbula e do pescozo e aumentará a súa flexibilidade para afastar a graxa da mandíbula. (Como desfacerse dun dobre queixo)

9. Cara de peixe

Chupa as meixelas para que os teus beizos imiten unha cara de peixe.

Manteña esta posición e tenta sorrir.

• Fai isto durante 10 segundos ou ata que sintas unha lixeira sensación de ardor na mandíbula.
• Repita 3-4 veces ao día.
• A regularidade é a clave para conseguir resultados.

Fai estes exercicios de papada todos os días, repite varias veces e mira os resultados por ti mesmo despois dunhas semanas. (Como desfacerse dun dobre queixo)

Prácticas non cirúrxicas

Nunca recorre a métodos cirúrxicos para desfacerse da graxa do pescozo cando hai formas e exercicios naturais e non cirúrxicos para axudarche a perder masas no pescozo. (Como desfacerse dun dobre queixo)

1. Practica Gua Sha para dobre queixo:

A xente adoita preguntar, ¿pode Gua Sha desfacerse da papada? Responde si! Que é Gua Sha? As mulleres chinesas usárono para adelgazar a cara desde hai anos. (Como desfacerse dun dobre queixo)

Desfacerse da papada con gua sha será a forma máis sinxela, divertida e relaxante que podes atopar.

Para aliviar o inchazo do queixo, o pescozo, os ollos ou a mandíbula, necesitas a rolo co conxunto Gua Sha.

Rodar firmemente cara arriba dende o queixo ata os ollos. Refina a pel apretando os poros e estimulando a produción de coláxeno. (Como desfacerse dun dobre queixo)

Máis produtos de coláxeno significa máis flexibilidade, e máis flexibilidade significa que non hai graxa no pescozo e no queixo.

Incluso podes eliminar o triplo queixo usando a técnica de masaxe linfática Gua Sha. Ademais, eliminará a flacidez xeral e a hinchazón ao redor do teu rostro e iluminará o seu ton.

Os famosos influencers de Instagram úsano nas súas rutinas de beleza habituais.

Para manter a túa pel sa e feliz, consulta e compra Beleza Molooco e benestar e atopa produtos e ferramentas máis inspiradores para desfacerse da grasa e dos grumos do teu rostro. (Como desfacerse dun dobre queixo)

2. Levantamento do dobre queixo con máscara V-Line:

As técnicas de beleza coreana son moi famosas en todo o mundo por levantar a pel, tensar os músculos caídos e eliminar a papada. (Como desfacerse dun dobre queixo)

Recentemente, os gurús da beleza coreanos introduciron unha máscara que axuda a levantar o queixo, elimina a graxa do pescozo e axuda a conseguir unha mandíbula máis nítida e definida.

Para un lifting instantáneo do rostro e do queixo, a máscara está impregnada de ingredientes reafirmantes como coláxeno e vitamina E. (Como desfacerse dun dobre queixo)

3. Masaxe de drenaxe linfática

Para fortalecer os músculos faciais, do queixo e da mandíbula, a masaxe linfática é nada menos que unha bendición. Aceite de xenxibre linfático é un remedio natural para arañas vasculares, varices, inchazo e dolor muscular.

Esta masaxe é un tratamento directo para a papada, xa que os ganglios linfáticos problemáticos poden causar inchazo na cara e no queixo.

Debes estar deitado o maior tempo posible coa lingua saíndo na posición de "alcanzar no teu nariz". A persoa que fai masaxe debe masaxe dende o queixo ata o lóbulo da orella coa palma (dedo medio e índice).

O movemento debe ser suave pero firme. (Como desfacerse dun dobre queixo)

4. Use unha ferramenta de adelgazamento do escote

Outra forma de eliminar a graxa da zona do pescozo é mastigar unha ferramenta de adelgazamento do escote. Como me desfacer da papada usando un dispositivo para adelgazar? Moi sinxelo.

Debe colocar o equipo entre o pescozo e o queixo e tentar abrir e pechar a boca. A resistencia da primavera fortalece os músculos e tensa a pel flácida debaixo do queixo.

Dá forma ao escote para que o teu rostro se vexa fotoxénico ante a cámara cunha mandíbula nítida como as actrices de Hollywood.

Podes facer este exercicio sinxelo mentres limpas o viveiro, conduces ou na oficina.

Tamén é eficaz para os músculos atróficos do pescozo.

Ademais de usar gua sha roll chinés, máscara coreana, medición do queixo e técnicas de masaxe, tamén podes facer un esforzo extra facendo exercicios de papada para perder graxa do queixo máis rápido.

Ademais, un queimador anticelulítico tamén pode axudar a eliminar o exceso de graxa da cara e do corpo.

Trucos de maquillaxe para desfacerse do queixo dobre:

Aquí tes algúns consellos sinxelos sobre como desfacerse da papada usando trucos de maquillaxe:

Os trazos correctos de pinceis de maquillaxe limpos pode acentuar as liñas da papada e crear un contorno do pescozo nítido que esconde a graxa do pescozo.

Aquí tes algunhas das formas máis intelixentes:

Destaca outras características da cara para perder o foco do dobre queixo. Podes engadir un delineador negro rechamante ou unha maquillaxe de sombra de ollos distintiva para ter un par de ollos impresionante.

Ou un rubor e bronceador nítido (pero aceptable).

Esculpe e mellora a mandíbula para crear a ilusión dun queixo delgado.

Usa un corrector para iso e debuxa un contorno desde o extremo exterior da cara (desde as orellas) ao longo da mandíbula ata o medio do queixo.

Asegúrate de que o corrector ou o paquete de contorno que utilizas sexa adecuado para o teu ton de pel. Por exemplo, se tes un pel de oliva ton, terás que optar por tons claros, e se o teu o ton da pel é bronceado, terás que optar por tons escuros.

Mira este vídeo para a aplicación de maquillaxe para a papada:

Experimenta un pouco cos teus peiteados porque realmente poden crear a ilusión dun queixo fino e definido.

Para iso: Non fagas peiteados preto do teu queixo xa que fará que o teu queixo pareza máis grande.

Fai unha cola de cabalo ou bollo e se tes o pelo longo, deixalos mecer ás costas.

Para cabelo curto: cortes Bob ou bollos feitos cun scrunchie sería xenial ocultar ou ocultar a graxa do queixo.

Poñer accesorios de orella pequena e opta por un piercing de dobre hélice para centrarte na túa cara en lugar de no pescozo.

Truco de barba para eliminar o queixo dobre ao instante:

Como me librar das cóxegas con trampas?

A resposta é sinxela e pode estar na túa mente: ¡Grow a Beard!

Unha barba realmente pode elevar a túa personalidade. Pense en Keanu Raees, Jason Momoa, David Beckham, George Clooney, Bradley Cooper... a lista é enorme.

Ademais, hai unha tendencia de barba neste momento e ás mulleres gústalles os homes con barba.

É asertivo, dáche un aspecto masculino e mellora a túa personalidade no seu conxunto.

E con todo iso, ocultará unha papada grumosa e crosta ao redor do queixo, o pescozo ou o queixo.

Trucos para ocultar o dobre queixo nas imaxes:

Si, a túa postura corporal di moito de ti nas túas fotos. Incluso unha persoa moi intelixente de pé cunha mala postura pode parecer pequena e inchada nas imaxes.

Como facer grandes fotos? Aquí tes algúns consellos furtivos de famosos:

1. Levanta a lingua como Blake Lively

Apostamos a que non sabías que tiña un queixo doble porque o garda tan intelixentemente.

Toca a lingua co paladar para contraer os músculos da mandíbula e do pescozo e levantar o queixo.

2. Mentón arriba ou abaixo nas fotos

A beleza italiana Monica Bellucci usa o truco de levantar o queixo e inclinar lixeiramente a cabeza.

Podes probar a mesma postura. Isto fai que a túa pose sexa natural ao mesmo tempo que aperta a zona ao redor do queixo.

3. Mostra a túa lingua

Verías moitas fotos de Megan Fox torcendo, volteando ou sacando a lingua. Unha das formas de tensar os músculos faciais e parecer sexy ao mesmo tempo.

Podes facer o mesmo, con menos audacia, só abrindo a boca ata certo punto e mostrando os dentes ou a lingua.

4. Sorría amplamente

Julia Roberts sorrí amplamente para alongar os beizos, o que leva os músculos faciais cara arriba e cara a un lado.

Britney Spears é outra celebridade de dobre mandíbula, pero case sempre posa cun sorriso con dentes que a fai encantadora nas fotos.

5. Saca a mandíbula

Falamos diso na sección de exercicios anterior. Podes simplemente alongar a mandíbula inferior para alongar o queixo e facer que o teu dobre queixo sexa menos visible.

6. Faise unha fotografía cunha pose lateral

As poses laterais son xeniais; acentúan os pómulos e o nariz e ocultan o queixo gordo. Tamén podes sorrir e levantar o queixo para unha pose máis elegante.

7. Coma alimentos saudables:

En lugar de comer cousas artificiais, debes cambiar a comer e beber froitas e verduras.

Inclúe estes alimentos na túa comida que che axudarán a perder peso e proporcionarán unha inxestión de proteínas completa para o día.

Ben,

Mantéñase lonxe de:

• Graxas insaturadas
• sobre comida frita
• Depresión
• falta de sono
• comida azucarada
• Evite o marisco cru

Mantéñase preto de:

• Beba té oolong
• proteína delgada
• Froitas e verduras
• Exercicio diario (HIIT, natación, ciclismo)
• Fortalece o teu sistema inmunitario
• E esquécese dos exercicios para a mandíbula

Liñas conclusivas

Non hai necesidade de acudir a tratamentos médicos caros como a lipólise e a mesoterapia. Use a nosa guía sobre "como desfacerse da comida" e realmente desfacerse dun queixo grumoso.

Os métodos comentados son técnicas comprobadas para eliminar a realidade do pescozo, o dobre pescozo, o triplo queixo ou a graxa arredor da papada. desfacerse do dobre queixo. Consulta os nosos blogs de saúde e beleza para obter máis historias informativas.

Ademais, non esquezas fixar/Bookmark e visita o noso blogue para obter información máis interesante pero orixinal. (Ratatouille Nicoise)