Deshacerse da pel cedela facendo 6 cousas ao día

A túa pel di todo sobre a túa saúde, estilo de vida e ata a túa inxestión de alimentos. Preguntaríasche se che dixemos que todo o que fas afecta a túa cara dalgunha forma, positiva ou negativa?

Isto é real! No caso dunha mala hixiene, alto estrés, mal estilo de vida e mala alimentación, o teu corpo pide a gritos que volvas para cambialo.

É entón cando a túa pel mostra sinais e a túa epiderme aparece ton de pel pálida.

Que é a pel cenefa?

A pel pálida non é un matiz nin sequera un ton natural, senón unha condición da pel na que a túa pel ten un aspecto diferente da súa complexión orixinal. (Pel cemosa)

Tez/ton ceneroso:

Quizais non note os sinais de pel pálida ao principio, pero co paso do tempo descubrirá que o seu rostro perde a súa frescura, brillo natural e parece constantemente canso e mesmo caído. (Pel cemosa)

Ademais, cando se produce a condición da pel pálida, a capa máis externa do teu rostro aparece marrón ou amarela.

1. A pel pálida aparece marrón ou bronceada cun ton de pel oliva. Aprende todo sobre que ton de pel oliva está na guía definida.
2. A pel pálida aparece pálida ou amarela en tons de pel claros e rosas. As veas do teu brazo poden determinar o ton da túa pel. (Pel cemosa)

Como saber se tes a pel amarga?

Aquí tes algunhas formas de determinar se tes a pel pálida. (Pel cemosa)

1. Comproba a túa cara no espello:

Necesitas un espello e luz adecuada para ver se a túa pel está pálida. (Pel cemosa)

Comproba se,

1. A túa pel parece apagada, cansa e inchada
2. A túa pel ten manchas bronceadas ou amarelas
3. O teu ton de pel é diferente do seu ton natural
4. A túa pel é de dous tons

Se tes algunha ou todas estas catro condicións, podes ter a pel pálida.

Lembra: a pel pálida non significa acne ou cicatrices no teu rostro. Só significa que a túa pel perdeu a súa naturalidade. (Pel cemosa)

2. Relaciona a túa pel coas seguintes imaxes:

Aquí tes algunhas imaxes de fontes auténticas como médicos e pacientes para axudarche a identificar a aparencia da pel pálida:

Estas imaxes mostran os tons marróns ou amarelados e o inchazo que aparecen nos rostros das persoas que padecen enfermidades de pel pálida. (Pel cemosa)

Co obxectivo de axudarche a determinar con precisión o aspecto da pel pálida, presentamos:

Lembra: en Internet podes atopar moitas imaxes orientadas ao aspecto da pel pálida. Non obstante, non todas estas imaxes son reais ou precisas. Polo tanto, non confíes en todas as imaxes que ves para sentirte nervioso pola túa pel. (Pel cemosa)

3. Faise examinar por un experto: (Opcional):

Podes omitir este punto se confirmaches o teu ton de pel. Pero se tes problemas para recoñecer que a túa pel está pálida ou envellecida, acude a un dermatólogo. (Pel cemosa)

Realizarán algunhas probas, faránche algunhas preguntas e darán unha resposta adecuada sobre o teu estado da pel.

Lembra: debes ser persistente para frear os problemas ao principio e comprobar regularmente se hai cambios na túa pel. Se pode pagar, as revisións mensuais poden ser moi útiles.

Unha vez confirmado, as condicións que aparecen na túa pel están relacionadas coa palidez, terás que pasar á seguinte cousa para axudar a tirar a túa pel pálida. (Pel cemosa)

Por que a túa pel se pon amarela, bronceada ou perde a súa complexión natural?

Aquí tes algunhas razóns explicadas:

Antes de entrar nunha discusión profunda, lembre isto: pode ter que cambiar a forma de vivir a súa vida. Cambiar a túa dieta, os patróns de sono e a rutina xeral axudarache.

Por que? Imos ler máis para coñecer as respostas. (Pel cemosa)

Causas e factores desencadenantes da pel verde:

1. Ocultar a pel verde coa maquillaxe:

Durante un tempo limitado, está ben se tes imperfeccións na túa pel e estás intentando ocultalas da maquillaxe; con todo, non é unha opción a longo prazo.

Cando escondes a pel pálida coa maquillaxe, acostúmaste a vivir coa enfermidade. Esta cousa doe a túa pel, cada vez máis a medida que pasa o tempo. (Pel cemosa)

Como curar a pel de Sallow permanentemente?

Para isto;

Oculta as túas imperfeccións usando maquillaxe ao aire libre e segue unha boa rutina de coidado da pel despois de chegar a casa. Gústame:

1. Limpe a pel regularmente cun bo limpador
   use tóner
2. Exfoliar regularmente con limpadores faciais
3. E elixe sempre maquillaxe que non conteña aditivos irritantes. (Pel cemosa)

2. Malos hábitos de vida:

Aínda así, a conciencia da pel creceu nos últimos anos. Non obstante, aínda queda moito por facer. Dous tipos de os hábitos de vida afectan a pel e a súa saúde. (Pel cemosa)

• Uso de produtos baratos:

Cando a xente intenta atopar solucións baratas para branquear e limpar a pel en vez de comprar bos produtos para o coidado da pel, a pel comeza a verse ben por un tempo limitado.

Non obstante, a longo prazo, a capa máis externa da pel, a derme, está danada. Tales cremas e produtos de maquillaxe nunca permiten que a pel respire. Debido a isto, comeza a estar seco, aburrido e canso. (Pel cemosa)

• Uso de produtos incorrectos:

Por outra banda, en lugar de usar só produtos axeitados ao teu tipo de pel, a xente compra cousas sen entender a necesidade de tempo. Por exemplo, en lugar de escoller un tónico, só compran un limpiador.

Como elixir a maquillaxe para a pel celosa?

Para isto,

• Tenta mercar produtos de maquillaxe de empresas menores pero boas, especialmente de fundacións.
• Tenta mercar produtos segundo a túa pel e non deixes de usalos.
• Se tes unha afección grave de pel pálida, busca solucións permanentes en lugar de ocultala con maquillaxe.
• Asegúrate de desmaquillarte antes de durmir para permitir que a túa pel respire pola noite e evitar problemas como a pel apagada e pálida e ollos cansos debido a abrillantadores alérxicos. (Pel cemosa)

3. Deshidratación:

Créao ou non, ningún de nós pode completar a nosa inxestión de auga. Só bebemos auga cando a nosa gorxa está seca ou con sede. Pero e se a nosa pel ten sede?

Estar longas horas sentados na oficina e no traballo non nos permite ter sede máis a miúdo porque pasamos o día sen mover o corpo.

Polo tanto, o noso consumo diario de auga diminúe e non podemos beber os 8 vasos de auga fresca recomendados todos os días.

Se non queremos beber auga, a nosa pel comeza a dar sinais de que ten sede, é dicir, está deshidratada.

Como resultado, esta deshidratación constante convértese nunha causa da pel cerina.

Como evitar a deshidratación da pel?

1. Beba oito vasos de auga fresca ao día

Os batidos, os zumes e as bebidas con sabor non serven tanto ao teu corpo como a auga. Non obstante, os cristais de cuarzo poden mellorar a pureza da auga para afectar mellor a túa pel. Entón, deixa que a túa pel se cure auga de cuarzo natural.

1. Reduce a inxestión de líquidos para as bebidas con cafeína, carbonatadas ou alcohólicas e cambia a bebidas saudables.
2. Rocíe o rostro con auga tres veces ao día e despois non se esqueza de aplicar unha boa crema hidratante.
3. Exfolia a túa pel habitualmente na casa.
4. Deixa que a túa pel respire pola noite, polo que, en lugar de aplicar cremas e loções que obstruirán os poros respiratorios da túa pel, intenta pulverizar auga ocasionalmente antes de durmir para mantelo hidratado.

Lembra que hidratar a túa pel non só está relacionado coa inxestión de auga, senón tamén co seu consumo directamente na pel.

4. Estrés e ansiedade:

A principal causa dos problemas da pel é o estrés. Escoitaches algunha vez o refrán "As nenas felices son as máis bonitas"? Isto é real. Se estás estresado polo estado da túa pel, NON FAI NADA excepto para empeorar o problema.

O estrés e a ansiedade van da man, e o estrés pode ter unha variedade de causas distintas á túa pel. Convence a túa mente de que estresarse por un problema non é unha opción.

Lembra que o estrés non te dana externamente, senón tamén a túa beleza interior. Faite a persoa máis negativa do mundo...

Polo tanto, terás que atopar formas de xestionar o estrés para a túa beleza interior e exterior:

Para isto:

1. Tenta meditar ou facer ioga todas as noites despois de que te desfaceches de todo o traballo.

2. Deixa de pensar demasiado e involucra o teu cerebro cos libros e as películas
3. Ten unha compañía de bos amigos que te animen de verdade.
4. Pensa cousas boas.
5. Revísao sempre na túa cabeza, YOLO.

Ademais destes motivos, tamén pode haber condicións médicas subxacentes para a pel de Sallow. En liñas claras, comentaremos os seguintes puntos:

6. Insomnio:

Os que padecen insomnio sempre teñen problemas para durmir, pero xa notaches o que este insomnio está a causar na túa pel?

O insomnio é unha condición na que unha persoa ten problemas para durmir. Continúan loitando nas súas camas para durmir, pero tardan horas en quedarse durmidos.

Este material provoca ollos hinchados e inchazo facial, que a longo prazo resulta nunha pel pálida.

Sabes que a investigación di que cando durmes, en realidade reduces a graxa porque o teu corpo queima máis calorías cando dormes ben durante horas?

Como evitar os trastornos do sono para unha pel fresca?

Para isto,

1. Tome un baño antes de durmir
2. Masaxes coa cabeza antes de durmir
3. use almofadas cómodas
4. Durme dentro postura adecuada para evitar a apnéia do sono
5. Deixa de levar o teléfono e outros dispositivos á cama.

7. Deficiencia vitamínica

Cortamos os alimentos das nosas comidas mentres pretendemos reducir a graxa. Ao facer isto, quizais esteamos causando a aparición de pel pálida. Como?

Moitas veces, tamén eliminamos vitaminas e nutrientes esenciais para reducir a inxestión de calorías ao perder peso.

Cando a inxestión de vitaminas diminúe, a pel pasa fame e comeza a mostrar signos como a pel pálida.

Que vitaminas axudan á pel a manterse saudable?

A vitamina C é a máis esencial para que a túa pel reforce o seu escudo contra os contaminantes ambientais. Mantén a pel limpa contra as manchas escuras.

Ademais, as vitaminas K, E, B12 e A son moi importantes para que a túa pel elimine a pel pálida.

Como reducir a deficiencia de vitaminas que causa a pel amarga?

Para isto,

1. Coma máis froitas e verduras ricas en vitaminas.
2. Reducir a inxestión de carne para evitar o aumento de graxa e peso.
3. Se a deficiencia é grave, non esqueza tomar suplementos vitamínicos regularmente.

Isto non só mellorará o ton facial e a tez, senón que tamén che axudará a combater os cambios de humor e a depresión.

8. Consumo excesivo de tabaco:

Sabías que o tabaco acelera o proceso de envellecemento? Con base nos feitos, a inxestión regular de nicotina reduce a capa de coláxeno da túa pel e adelgaza día a día.

Tamén priva a túa pel de osíxeno, causando sequedad, comezón e palidez. Polo tanto, terás que reducir de calquera xeito a participación da nicotina nos teus alimentos.

Como evitas que a túa pel se adelgaze, se flacide e se desvanece?

Para isto,

1. Deixar de fumar; É prexudicial para a saúde e tamén para a pel.
2. Evite tomar té despois do xantar xa que tamén fai que a pel se seque.
3. Intente reducir a inxestión de café

Antes de rematar, tamén debes saber que o problema da pel pálida non está relacionado coa túa idade.

9. As condicións da pel cedrada non están asociadas coa idade:

Moita xente pode atribuílo á idade ou velo como un sinal de envellecemento, pero non é máis que un mito.

Lembre, a pel pálida non é unha cuestión de idade de ningún xeito.

Podes pensar que a túa pel é a parte do teu corpo que se broncea, se engurra ou flágase coa idade. Pero sabes que a túa pel cambia dende o momento en que naces?

É verdade! "Despois de cada mes, a túa pel elimina células antigas e crea outras novas".

Un consello facial saudable: para combater os contaminantes ambientais e os contaminantes dun xeito saudable, terás que asegurarte de que a túa pel estea traendo células saudables e fortes.

A idade pode ser un estimulante para a pel pálida, xa que a súa derme comeza a perder a súa humidade natural, forza e elasticidade co paso do tempo, causando finura e engurras.

A túa pel no seu conxunto terá un aspecto apagado, seco e danado se non se coida adecuadamente, igual que cun ton de pel pálido.

Bottom Line:

Nada é incurable se o intentas de todo corazón e fai todo o esforzo necesario. Se a túa pel parece pálida, pálida ou marrón, debes tomar medidas inmediatas contra ela.

En resumo, sé o mellor amigo da túa pel e dálle auga e osíxeno suficiente. Para iso, trata de cambiar o teu estilo de vida, comer san, durmir tranquilo.