Índice analítico

Acerca de Air Fryer e Air Fryer Meal Prep:

An freidora é pequeno encimera forno de convección deseñado para simular fritura sen somerxer os alimentos en aceite. A fan fai circular aire quente a alta velocidade, producindo unha capa crujiente mediante reaccións de pardeamento como o Reacción de Maillard. Algúns revisores de produtos afirman que os fornos de convección regulares ou de convección fornos de tostadora producir mellores resultados ou que fritir ao aire é esencialmente cocción por convección baixo un novo nome de moda.

Se estás buscando ideas de preparación de alimentos para freidoras, chegaches ao lugar indicado.

Cunha boa fritidora, podes gozar de alimentos fritos con menos calorías e sen culpa. Pero aquí está o tirador. Leva menos tempo freír os alimentos ao aire, polo que preparar alimentos con esta ferramenta está a cambiar o xogo.

Dito isto, vexamos máis de cerca algunhas ideas de preparación de comidas saudables e sinxelas. (Preparación de comidas para freidoras de aire)

As freidoras de aire son boas para a preparación de comidas?

Definitivamente. Podes usar a túa freidora para patacas fritas e as de polo, pero sorprenderás o útil e versátil que pode ser este electrodoméstico para ti e para a túa familia.

Un dos maiores beneficios das freidoras de aire é que podes facer alimentos crocantes e saborosos usando só un spray de aceite de semente de uva, aceite de coco ou aceite de oliva, non unha cantidade enorme para cociñar.

Grazas ao pequeno espazo e ao ventilador de gran potencia que proporciona circulación de aire, a túa comida prepárase rapidamente. É un dispositivo portátil e lixeiro que non ocupará demasiado espazo no mostrador da cociña.

O único inconveniente das freidoras de aire é que non son aptas para familias numerosas (máis de catro persoas). Non podes preparar toneladas de comidas á vez. É dicir, terás que cociñar por lotes.

Moita xente confunde as freidoras de aire con potas xa preparadas. Non obstante, son completamente diferentes. Se tes unha boa fritidora na casa, os seguintes consellos facilitarán aínda máis a túa cociña. (Preparación de comidas para freidoras de aire)

5 Consellos para fritir ao aire con éxito

Non enche demasiado a cesta. Unha cesta superpoblada alonga o proceso de cocción e produce resultados desiguais.
Ao preparar un lote, este último cociñará un pouco máis rápido, xa que a unidade xa está quente. Non obstante, sempre debes prequentar a túa fritidora para obter resultados máis rápidos.
Agite as patacas, as de polo, as verduras e outros alimentos polo menos a metade do tempo de cocción. Isto evitará a queima.
Ao cociñar peixe, pon a freidora a unha temperatura inferior á recomendada para evitar que o exterior se seque.
Se prefires unha pel máis crocante, pon a carne cara arriba, xa que as fritidoras quentan dende arriba. (Preparación de comidas para freidoras de aire)

Preparación de comidas para freidoras de aire: 30 receitas saudables e fáciles para ti

Preparación de comidas para freidora de aire

A lista de abaixo comeza co polo frito ao aire xa que é o alimento frito máis popular en todo o mundo. Podes preparar facilmente as de polo na túa freidora de aire ou algunhas das seguintes receitas perfectas. (Preparación de comidas para freidoras de aire)

1. Sandwich de polo ao aire

Se tes ganas de polo frito, por que non fas un bocadillo? É unha das receitas máis populares do mundo que satisfará o teu desexo.

A mellor parte? Está ben preparado e fácil de preparar. Podes usar polo resto na túa neveira. Siga a seguinte receita para obter consellos. (Preparación de comidas para freidoras de aire)