Receita de zume de uva con vinagre de mazá

Sobre a receita de zume de uva de vinagre de mazá e mazá

An mazá é un comestible froita producido por un maceira (malus domestica). Apple árbores son cultivado en todo o mundo e son a especie máis cultivada no xénero Pena. O árbore orixinouse en Asia Central, onde o seu devanceiro salvaxe, Malus sieversii, aínda se atopa hoxe en día. As mazás foron cultivadas durante miles de anos Asia   Europa e foron traídos a América do Norte por colonos europeos. As mazás teñen relixioso   mitolóxica importancia en moitas culturas, incluíndo Nórdico, gregoe cristián europeo tradición.

As mazás cultivadas a partir de sementes tenden a ser moi diferentes ás dos pais, e o froito resultante adoita carecer das características desexadas. En xeral, entón, mazá cultivares propáganse por clonal enxerto en portaenxertos. As maceiras cultivadas sen portaenxertos adoitan ser grandes e moito máis lentas para producir froitos despois da plantación. Os portaenxertos utilízanse para controlar a velocidade de crecemento e o tamaño da árbore resultante, facilitando a colleita.

Coñécense máis de 7,500 cultivares de mazás. Críanse diferentes variedades para varios gustos e usos, incluíndo cociña, comendo crus e sidra produción. As árbores e os froitos son propensos a unha serie de fungos, problemas bacterianos e de pragas, que poden ser controlados por unha serie de orgánico e medios non orgánicos. En 2010, a froita xenoma foi secuencia como parte da investigación sobre o control de enfermidades e a cría selectiva na produción de mazás.

A produción mundial de mazás en 2018 foi de 86 millóns toneladas, Con China representan case a metade do total.

etimoloxía

A palabra mazá, antes escrito æppel in Inglés antigo, derívase do Protoxermánico raíz *ap(a)laz, que tamén podería significar froita en xeral. Isto é derivado en última instancia Proto-indoeuropeo *ab(e)l-, pero o significado orixinal preciso e a relación entre ambas palabras é incerto.

Xa no século XVII, a palabra tamén funcionaba como un termo xenérico para todas as froitas que non sexan bagas pero incluíndo noces-como o século XIV Inglés medio palabra apelo do paraís, que significa a banana. Este uso é análogo ao lingua francesa utilización mazá.

descrición

A mazá é unha decídua árbore, xeralmente de 2 a 4.5 m (6 a 15 pés) de altura en cultivo e ata 9 m (30 pés) en estado salvaxe. Cando se cultiva, o tamaño, a forma e a densidade das ramas están determinadas por portaenxertos método de selección e recorte. As follas son dispostas alternativamente Óvalos simples de cor verde escura con marxes dentadas e envés lixeiramente peludo. Flor de mazá

Flores se producen en primavera simultaneamente co brote das follas e prodúcense en espuelas e algunhas longas disparos. Os 3 a 4 cm (1 a 1+¹/₂ in) as flores son brancas cun matiz rosado que se esvaece gradualmente, cinco pétalos, cun inflorescencia consistente nun cimo con 4-6 flores. A flor central da inflorescencia chámase "flor rei"; ábrese primeiro e pode desenvolver un froito máis grande.

o froita é un pome que madura tarde verán or outono, e os cultivares existen nunha ampla gama de tamaños. Os produtores comerciais pretenden producir unha mazá de 7 a 8.5 cm (2+³/₄ ata 3+¹/₄ in) de diámetro, debido á preferencia do mercado. Algúns consumidores, especialmente aqueles en Xapón, prefiren unha mazá máis grande, mentres que as mazás de menos de 5.5 cm (2+¹/₄ in) úsanse xeralmente para facer zume e teñen pouco valor no mercado fresco.

A pel das mazás maduras é xeralmente vermella, amarela, verde, rosa ou enroxado, aínda que se poden atopar moitos cultivares bi ou tricolores^. A pel tamén pode estar enteira ou parcialmente enruxada, é dicir, áspera e marrón. A pel está cuberta por unha capa protectora de cera epicuticular. O exocarpio (carne) é xeralmente de cor branca amarelada pálida, aínda que tamén se producen exocarpios rosados ​​ou amarelos.

As receitas de zume de uva con vinagre de mazá son unha das cousas máis investigadas en internet. E por unha boa razón. Non só a mestura ten un bo sabor, tamén é excelente para a túa saúde.

O vinagre de mazá pode facer marabillas para o teu corpo. Si, é doloroso. Non obstante, se usas o zume de uva 100% de Welch, a túa bebida terá un sabor moi bo. Ademais, non hai azucre engadido.

Neste artigo, compartirei con vostede a miña receita de vinagre de mazá e zume. Tamén falarei sobre 15 beneficios para a saúde de beber vinagre de mazá e zume de uva, así que imos comezar. (Uva de vinagre de mazá)

¿Está ben mesturar vinagre de mazá con zume?

Si, está ben mesturar vinagre de mazá con zume, especialmente o de uva. Modifiquei a receita habitual para ofrecer unha alternativa refrescante que che guste.

A bebida está formada por elementos naturalmente doces que fortalecen esta deliciosa bebida. Esta receita é boa para ti porque o vinagre de mazá e o zume de uva favorecen a saúde do corazón.

Non hai regras sobre como beber esta mestura. Ou cando beber. Se estás nunha viaxe de perda de peso e estás mantendo un peso saudable, podes comelo antes do almorzo para axudarche a consumir menos alimentos.

Ou podes bebelo coa túa comida para completar o teu xantar ou cea. Normalmente tómoo antes de durmir para evitar merendas nocturnas. Ademais, cantos menos ingredientes mellor se fagan bebidas saudables.

E non te preocupes polo tempo. Mentres non consumas máis que a cantidade de calorías e azucre que tomas, podes comer esta deliciosa mestura cando e onde queiras. Podes usar o zume de uva 100% de Welch. (Uva de vinagre de mazá)

Mira este vídeo para obter máis información:

Ou coller uvas frescas e mesturalas nun espremedor. Evite os ingredientes case maduros xa que terá un acabado apagado. Primeiro, remolla as uvas frescas en auga salgada durante 15 minutos para eliminar a suciedade.

A continuación, escorrer a auga e cepillar suavemente as uvas mentres as enxágües con auga corrente. Poñer as uvas nunha pota máis pequena e engadir a auga, as follas de menta, o mel e, por suposto, o vinagre de mazá.

Deixar repousar a lume medio-baixo durante 10 minutos. Retírao e deixa arrefriar a mestura. Cando estea listo, usa unha batidora para suavizar. Cubra unha cunca cunha gasa e verte a mestura sobre ela. A continuación, espreme o zume nun vaso. Use os restos para engadir textura aos produtos horneados.

Finalmente, enche o vaso de xeo e bótao na auga. Recoméndase consumir esta bebida inmediatamente. Non obstante, se non podes beber todo á vez, garda os restos na neveira para mañá.

Queres saber se podes engadir alcohol a esta mestura? Responde si. Só ten que engadir un pouco de vodka e gozar. Ou pode deixar fóra o vinagre de mazá e facelo sinxelo. Depende de ti e das túas preferencias.

Esta bebida pode durar ata tres días na neveira. Non deixe a temperatura ambiente máis de dúas horas. Se non, a túa bebida perderá nutrientes. Comproba despois de dous días para asegurarte de que non vai mal.

O vinagre de mazá non caduca. Non obstante, combinalo con zume de uva fai que a solución sexa propensa ao esgotamento de nutrientes e á oxidación. Pode evitar isto usando un bo recipiente hermético.

Tamén se recomenda almacenar a bebida nun lugar escuro e fresco. Restringe a exposición á calor e á luz, o que pode acelerar o descenso dos nutrientes. Podes gardar a túa bebida no conxelador para usala no futuro.

Use un recipiente seguro para o conxelador e deixe unha polgada de espazo para permitir a expansión. O vinagre de mazá e o zume de uva permanecerán bos ata 3 meses. (Uva de vinagre de mazá)

Mira este vídeo para obter máis información:

Receita de vinagre de mazá e zume de uva

A receita de vinagre de mazá e zume de uva é unha delicia súper saborosa e refrescante para aumentar a enerxía e o apetito. A mellor parte? É xenial para a túa saúde, especialmente para a túa saúde cardíaca.

Dito isto, xuntamos todos os ingredientes que necesitarás para preparar esta bebida. Leva uns minutos prepararse, así que non te preocupes. A seguinte receita proporcionará catro porcións. (Uva de vinagre de mazá)

Ingredientes:

• ¼ cunca de auga
• 2 cucharaditas de mel
• 2 culleres de sopa de vinagre de mazá
• 16 onzas líquidas de zume de uva (xa sexa fresco de 40 onzas de uvas ou zume comprado na tenda)
• 8 follas de menta fresca
• 2 cuncas de cubitos de xeo

Instrucións:

Nunha pota, engade as uvas, o mel, a auga, as follas de menta e o vinagre de mazá. Ferva uns minutos a lume medio-baixo. Retirar do lume e deixar arrefriar.

Engade a solución a un espremedor ou batidora e mestura ata que quede suave. Coloque unha gasa sobre outra cunca. Ponlle a auga. Espreme para eliminar o líquido restante na cunca.

Pode ocultar o residuo para proporcionar textura e sabor aos produtos horneados. Ou botalo. Despeje a súa mestura nun vaso alto. Adoito servir esta bebida con xeo nun día quente. (Uva de vinagre de mazá)

Consello adicional:

O zume de uva non é o único produto a base de uva que proporciona beneficios para a saúde. O aceite de semente de uva é unha alternativa máis saudable aos aceites de cociña típicos. É rico en vitamina E e ácidos graxos omega-6. (Uva de vinagre de mazá)

Cales son os beneficios de beber vinagre de mazá e zume de pomelo?

Os zumes de vexetais e froitas teñen un alto valor nutricional nunha gran variedade de grandes sabores. Moitos zumes saudables, como o de mazá e o de uva, teñen fitonutrientes ademais de minerais e nutrientes.

Isto engádese á súa saúde e beneficios para baixar o colesterol. O vinagre é un tipo de zume, unha bebida que reduce o colesterol e aumenta a saúde. E cando se combina con uvas, convértese nunha bomba sanitaria.

Tanto o zume de uva como o vinagre de mazá proporcionan beneficios individuais para a saúde. E sempre é unha boa idea bebelos xuntos. Agora, imos discutir algúns dos 15 beneficios para a saúde de beber esta bebida. (Uva de vinagre de mazá)

1. Saúde Corazón

O vinagre de mazá ten unha longa historia de prevención de condicións que aumentan o risco de enfermidades cardíacas. Nun estudo, demostrouse que ACD reduce os lípidos no sangue en individuos con hiperlipidemia. Isto demostra que os remedios naturais funcionan. A mellora é innegable cando se apoia en estudos.

2. Perda de peso

O zume de uva é rico en polifenois como o resveratrol. Isto pode previr enfermidades cardíacas e obesidade. Non obstante, os beneficios do zume de uva non eliminan os seus efectos secundarios.

Non se recomenda o consumo regular de zume de uva e outras bebidas con alto contido de frutosa. Toma estas bebidas ocasionalmente (engade 3 porcións por semana) para evitar o aumento de peso.

Ademais, se tes diabetes, consulta co teu médico e obtén máis información sobre o zume de uva. Beber zume de uva regularmente pode aumentar os niveis de azucre no sangue. (Uva de vinagre de mazá)

3. Menos calorías

A receita habitual de vinagre de mazá e zume de uva inclúe mel, porque o mel é excelente para conectar sabores. Tamén é mellor que o azucre xa que non aumenta demasiado o azucre no sangue.

A mellor parte? Perfecto para persoas que contan calorías. Media culler de mel na receita de hoxe limita as calorías e engade dozura. Está dentro da asignación dietética para unha dieta de 2000 calorías. (Uva de vinagre de mazá)

4. Antioxidante

Segundo un estudo publicado no British Journal of Nutrition en 2011, o concentrado de zume de uva pode protexer as células sanguíneas do dano dos niveis altos de colesterol.

No estudo incluíronse animais de laboratorio que recibiron zume de uva concentrado durante 5 semanas. Isto deu lugar a un menor dano oxidativo ao ADN das células sanguíneas.

Este estudo tamén avaliou os posibles efectos beneficiosos do zume sobre as células do fígado nunha dieta rica en colesterol. Non obstante, o último estudo non investigou ningún efecto protector do fígado.

5. Resveratrol

Como mencionei anteriormente, o resveratrol é un antioxidante moi poderoso que reduce o colesterol. Atópase na polpa e na pel das uvas, polo que o zume é unha gran fonte deste nutriente.

Non obstante, a diferenza das uvas verdes, as uvas máis escuras coñecidas como muscadines conteñen máis antioxidantes. Son orixinarios do sur dos Estados Unidos. A maioría dos zumes conteñen estas uvas.

6. Zume de mazá

Segundo un estudo publicado na revista Lipids in Health and Disease en 2009, o zume de mazá pode previr a progresión da aterosclerose.

No estudo incluíronse animais de laboratorio. E consumiron dietas ricas en colesterol complementadas con 10 ml ou 5 ml de zume de mazá ao día durante 2 meses.

A investigación mostrou que en ambas as condicións, o zume de mazá reduciu os triglicéridos, o colesterol, a inflamación, a aterosclerose e os factores de coagulación do sangue nas arterias coronarias.

A dose máis alta diminuíu a lipoproteína de baixa densidade ou a forma "mala" de colesterol e aumentou a lipoproteína de alta densidade ou a forma "bo" de colesterol.

7. Vinagre

Os estudos suxiren que o consumo de vinagre cunha comida reduce o pico de colesterol que pode ocorrer despois dunha comida. De novo, un dos estudos publicados na revista Lipids in Health and Disease en 2010 demostra que o vinagre ten moitos beneficios para a saúde.

Na investigación participaron animais de laboratorio que consumían unha única dose de 10 ou 5 ml de vinagre nas dietas ricas en colesterol. Despois de 15 horas, probaron os seus niveis de colesterol no sangue.

Causou unha diminución do colesterol LDL, apolipoproteína B, colesterol total e LDL oxidado. O vinagre pode superar os picos de colesterol despois das comidas graxas.

8. Anti-Envellecemento

Dado que esta mestura é un poderoso antioxidante, tamén é excelente para previr as engurras. Ademais, pode facer que o teu rostro e o teu corpo parezan máis novos que antes.

9. Menos estrés

Beber vinagre de mazá e zume de uva tamén pode axudar a reducir o estrés. É por iso que sempre teño un vaso desta bebida despois dun día de traballo. Tamén axuda a refrescar o proceso de pensamento.

10. Tranquilidade

Esta bebida tamén é unha boa forma de relaxar a mente. Ademais, axudará a calmar a túa mente. Beba un vaso de vinagre de mazá e zume de uva despois dun longo día de traballo.

11. Ansiedade

Os antioxidantes desta bebida poden axudar a combater a ansiedade. A ansiedade é común entre mozos e maiores. Polo tanto, tome a bebida regularmente para reducir as posibilidades destes problemas.

12. Mellor taxa metabólica

Esta bebida tamén pode mellorar o seu metabolismo. Coa aparición de osíxeno en todo o corpo, converte as comidas en enerxía da forma óptima. O pan danés ten os mesmos beneficios para a saúde que esta bebida.

13. Aparato dixestivo saudable

Beber este tipo de bebidas tamén pode axudar ao teu sistema dixestivo. Axudará a aumentar o movemento intestinal e deter a absorción de graxa. Isto resulta nun sistema dixestivo saudable, evita problemas dixestivos e mantén unha boa condición corporal.

14. Propiedades antibacterianas

Outro gran beneficio desta bebida inclúe propiedades antibacterianas naturais que axudan a promover un corpo máis saudable. É dicir, axudará a previr calquera posibilidade de infección por virus ou bacterias.

Tamén evitará as posibilidades de desenvolver enfermidades e axudará no tratamento das enfermidades. A árnica ten os mesmos beneficios para a saúde que poden axudar a previr unha variedade de infeccións bacterianas, enfermidades e virus.

15. Pensamento fresco

Consumir esta bebida ocasionalmente pode axudarche a refrescar o teu proceso de pensamento, resultando nunha mente mellor. Tamén axudará a previr os cambios de humor e a demencia.

É tempo de desintoxicación

A receita de vinagre de mazá e zume de uva de hoxe ten moitos beneficios para a saúde. E é delicioso. Pero tamén é importante ter en conta algunhas desvantaxes antes de consumilo.

Se tes diabetes, non sigas consumindo regularmente. Consulte primeiro co seu médico. Ademais, se nota algunha reacción alérxica, deixe de consumir a bebida. É mellor probar en pequenas porcións primeiro.

As persoas que reciben diferentes tratamentos médicos deben evitar beber esta bebida popular. Se non, esta mestura pode interferir con algúns medicamentos. Ademais, o consumo excesivo desta mestura tamén pode provocar diferentes problemas dixestivos. Polo tanto, recoméndase beber só en porcións adecuadas.

As nais embarazadas tamén deben evitar esta bebida para evitar a posibilidade de aborto espontáneo. Non obstante, se es unha persoa sa sen ningunha condición subxacente, esta bebida será aceptada no teu corpo. Contén moitos beneficios para a saúde. Polo tanto, beber esta mestura é un bo hábito para desenvolver.

O uso de materiais naturais manterá o seu sistema corporal en movemento na dirección correcta. Probaches algunha vez a mestura? Se é así, estás disfrutando? Que opinas desta bebida refrescante e beneficiosa?

Non dubides en compartir os teus pensamentos, preguntas e experiencias nos comentarios. Pasa tamén esta importante información aos teus amigos nas redes sociais e axuda a que as persoas desenvolvan hábitos saudables.

Ademais, non esquezas fixar/Bookmark e visita o noso blogue para obter información máis interesante pero orixinal. (Os gatos poden comer mel)